סלון בריאותי ונח – בחירת סלון תומך בבריאות שלכם!

אנחנו משקיעים הון במזרן איכותי כי "אנחנו מבלים עליו שליש מהחיים", אבל שוכחים שאת שעות הערות המרכזיות שלנו בבית אנחנו מבלים במקום אחר לגמרי: הסלון.

רוב האנשים בוחרים מערכת ישיבה לפי שני פרמטרים בלבד – עיצוב ומחיר. אבל אחרי שעתיים של צפייה בנטפליקס, העיצוב היפה לא יעזור לגב התחתון הדואב שלכם.
הגיע הזמן לשנות תפיסה – הספה שלכם היא לא רק רהיט דקורטיבי, היא מוצר שאמור לספק תמיכה אורטופדית לגוף.

במדריך הבא נצלול אל מתחת לריפוד ונשכיל איך לבחור סלון שהוא גם מעוצב וגם שומר על עמוד השדרה שלכם.

1. המלכודת הרכה – למה "רך" זה לא בהכרח "נוח"?

הטעות הנפוצה ביותר היא להתיישב בחנות על ספה סופר רכה, להרגיש כמו על ענן ולקנות מיד.
הבעיה? מה שמרגיש נעים לחמש דקות, הופך לסיוט אחרי שעה.

ספה רכה מדי גורמת לאגן לשקוע ("תופעת הערסל"), מה שמעגל את הגב התחתון ומבטל את הקשת הטבעית של עמוד השדרה.

• מה לבקש? דרשו לדעת מהי צפיפות הספוג. ספוג איכותי ועמיד שנותן קונטרה לגוף (High Resilience) יתחיל לרוב מצפיפות של 30-35 ק"ג למ"ק ומעלה. השילוב האידיאלי הוא בסיס קשיח עם שכבת נוחות (Upper Layer) רכה יותר מעליו.

קראו – ספה ישרה גדולה לסלון | ספה פינתית גדולה

2. חוק ה-90 מעלות – עומק המושב וגובה הספה

ארגונומיה היא משחק של זוויות. אם אתם מרגישים צורך לקפל רגליים או לשים כרית מאחורי הגב בכל פעם שאתם מתיישבים, כנראה שהספה לא במידות הנכונות לגוף שלכם.

• עומק המושב (Seat Depth) – כשאתם יושבים עם הגב צמוד למשענת, צריך להישאר רווח של כ 2 עד 4 סנטימטרים בין קצה המושב לבין החלק האחורי של הברך. אם המושב עמוק מדי, הרגליים לא יגעו ברצפה והגב התחתון יאבד תמיכה.

• גובה המושב – הברכיים צריכות להיות בזווית של 90 מעלות (או מעט פחות) כפות הרגליים מונחות שטוחות על הרצפה. ספה נמוכה מדי (טרנד נפוץ בעיצוב מודרני) תקשה מאוד על הדרך לקום מהספה ותפעיל עומס על הברכיים.